Dauert ja gar nicht so lange

Stoppen Sie einmal mit, um zu sehen, wie lange Sie für eine bestimmte unangenehme Aufgabe wirklich brauchen.

Wenn Sie eine häufig wiederkehrende Aufgabe gerne aufschieben, stoppen Sie doch einmal mit, wie lange Sie für diese Aufgabe tatsächlich brauchen. Lassen Sie sich überraschen, wie wenig Zeit sie tatsächlich in Anspruch nimmt.

Meist schieben wir ja Dinge auf, weil wir glauben, dass sie so unangenehm, so groß, so schwierig, gar nicht zu schaffen sind. Und meist glauben wir auch, dass es eine Ewigkeit dauert, diese Aufgaben zu erledigen.

Festzustellen, dass es vielleicht nur 5 Minuten dauert, den Stapel auf dem Schreibtisch durchzusehen und nicht mehr benötigte Schreiben in den Papierkorb zu werfen, nimmt der Aufgabe ihren Schrecken. Das senkt beim nächsten Mal die Hürde, die Aufgabe anzugehen, ganz deutlich.

Außerdem wird dann auch deutlich, wie unsinnig es ist, eine halbe Stunde oder länger um eine Aufgabe „herumzuschleichen“, die in 5 Minuten abgehakt ist.