Countdown zum Start

26. März 2011
Franz Grieser Von Franz Grieser, Outlook, Office, News & Trends ...

Ein Countdown zum Beginn einer Aufgabe hilft dabei, die Gedanken auf das Handeln zu fokussieren.

Wenn es Ihnen schwer fällt, mit einer Aufgabe anzufangen, probieren Sie den 3-2-1-Countdown aus: Setzen Sie sich eine feste Uhrzeit, zu der Sie beginnen wollen, zum Beispiel 10 Uhr. Und fangen Sie, sobald es Punkt 10:00 Uhr ist, mit einem Countdown an. 3 - 2 – 1. Und dann beginnen Sie – unabhängig davon, wie Sie sich gerade fühlen.

Falls Sie Punkt 10 Uhr verpasst haben (innere Schweinehunde können ja sehr trickreich sein), warten Sie nicht bis 11 Uhr, sondern fangen Sie mit dem Countdown halt dann zum Beispiel um 10:02 Uhr an.

Dieser Countdown hilft Ihnen, Ihre Gedanken zu bündeln und auf das Handeln zu fokussieren.

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