Verzichten Sie auf den Lift

26. Februar 2011
Franz Grieser Von Franz Grieser, Outlook, Office, News & Trends ...

Nehmen Sie so oft wie möglich lieber die Treppe statt in den Aufzug zu steigen.

Statt am Morgen oder nach dem Mittagessen oder einem Auswärtstermin den Lift zu nehmen, steigen Sie lieber die Treppe hoch (wenn Sie nicht gerade im 50. Stock arbeiten). Gehen Sie in einem Ihnen angenehmen Tempo. Sie müssen nicht schwer schnaufend und schwitzend im Büro ankommen. Auch langsame, dafür regelmäßige Bewegung hält Sie fit.

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