Werden Sie sich klar über Ihre Ängste

12. März 2011
Franz Grieser Von Franz Grieser, Outlook, Office, News & Trends ...

Machen Sie sich klar, was das Schlimmste sein kann, das passiert, wenn Sie diese unangenehme Aufgabe erledigt haben.

Oft ist uns gar nicht so genau bewusst, was eigentlich das Unangenehme an einer bestimmten Aufgabe ist. Wir wollen sie halt nur nicht anpacken.

Wenn Sie einen solchen Aufschiebekandidaten haben: Überlegen Sie doch einmal, was das Schlimmste ist, was passieren kann, wenn Sie diese Aufgabe erledigen. Und dann überlegen Sie, was das Gute daran ist, wenn diese Aufgabe erledigt ist.

Und zu guter Letzt stellen Sie sich vor, wie gut es sich anfühlen wird, wenn Sie mit der Aufgabe fertig sind und sie – endlich – von Ihrer To-Do-Liste streichen können.

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